in Zusammenarbeit von Patch.work & sabine thurner

Female Health Day

Sa., 14. November 2026 um 7:30 – 19:00

Wusstest du, dass dein Körper jeden Tag Höchstleistungen bringt – aber wann hast du das letzte Mal wirklich auf ihn gehört?

Wir funktionieren im Alltag, jonglieren Familie, Beruf, Haushalt und Verpflichtungen. Doch Hand aufs Herz: Wie oft bleibst du selbst dabei auf der Strecke?

Es ist Zeit für eine Pause vom Perfektionismus. Zeit für ein Event, das sich nicht um „noch schneller, höher, schlanker“ dreht, sondern um dich, deine Gesundheit und deine echte Kraft.
Am Samstag, den 14. November 2026 machen wir Schluss mit Tabus rund um Frauengesundheit! Egal ob Zyklus, Wechseljahre, mentale Stärke, Ernährung oder Bewegung: Wir bringen Expertinnen, Wissen und echte Frauen zusammen. Ein ganzer Tag voller Wissen, Mut & Frauen, die die Gesundheit gestalten.

Bist du bereit, deine eigene Superkraft (wieder) zu entdecken?

Was dich erwartet

Der Female Health Day ist kein monotoner Vortragstag – er ist eine Erfahrung für Körper, Geist und Seele. Wir verbinden wissenschaftliche Erkenntnisse mit gelebter Praxis und einer Atmosphäre, in der du einfach du selbst sein kannst.

14 Expertinnen & Impulsgeberinnen: Praxisnahes Wissen zu mentaler & körperlicher Gesundheit, Prävention, Ernährung, Stressmanagement und Female Leadership.

Zwei Themen-Welten (Spaces)🧘‍♀️ MOVE SPACE (Praxis)Bewegung, Yoga, funktionelles Training & aktive Einheiten.🧠 MIND SPACE (Vorträge)Tiefgründige Impulse, Fachwissen & ehrliche Gespräche.
Aktiv & Interaktiv: Vielfältige Workshops, Kreativ-Auszeiten, Beautyeinheiten sowie Raum zum Durchatmen.

Wertvolles Networking: Ehrlicher Austausch auf Augenhöhe und neue Impulse für Beruf, Alltag & Selbstfürsorge.

Das Rahmenprogramm

Wähle flexibel zwischen Praxis-Einheiten im Move Space und inspirierenden Vorträgen im Mind Space:

Keyfacts auf einen Blick

📅 WannSamstag, 14. November 2026 | 07:30 – 19:00 Uhr📍 WoPatch.Work (Martinistraße 7, 83310 Seeon-Seebruck)🎟️ Preis39,00 €VerpflegungCoffee geöffnet ab 8:30Uhr - Snacks, Lunch und DrinksOrganisatorEventmanagement @ Patch.Work

veranstaltung@patch-work.co +49 175 48 11 995

Unsere Speakerinnen & Expertinnen

Lerne die Frauen kennen, die den Female Health Day zu einem unvergesslichen Erlebnis machen:

Isabella Liebhart („Bella“) – YogaLiebe

Über sie: Hatha-, Vinyasa- sowie Prä- & Postnatale Yogalehrerin aus Obing und Mama eines kleinen Sohnes. Bella weiß genau, wie schnell man im Alltag zwischen Familie und Beruf selbst zu kurz kommt.

Ihr Thema: „Zeit für dich – Yoga & Tiefenentspannung“ (Move Space, 08:00 Uhr)

Das erwartet dich: Eine 75-minütige, wohltuende Mischung aus achtsamer Bewegung, kräftigenden Yogaelementen, bewusster Atmung und Meditation für alle Level.

Franziska Mussner – YoPhy (Yoga meets Physio)

Über sie: Physiotherapeutin, Yogalehrerin und Expertin für Female Health Coaching. Sie verbindet Wissen aus Physiotherapie, Beckenboden- und Atemtherapie mit einem ganzheitlichen Blick auf den Körper.

Ihr Thema: „Zykluswissen und wie du es nutzen kannst“ (Mind Space, 11:00 Uhr)

Das erwartet dich: Wie beeinflusst der Zyklus deine Energie und Leistungsfähigkeit? Erfahre, wie du Training und Ernährung gezielt an deinen Zyklus anpasst.

Dr. Kathrin Faltl – Fachärztin für Gynäkologie & Geburtshilfe

Über sie: Ihr ist wichtig, dass Medizin verständlich bleibt und Frauen in allen Lebensphasen auf Augenhöhe begleitet werden.

Ihr Thema: „Perimenopause – Plötzlich ist alles anders?!“ (Move Space, 09:30 Uhr)

Das erwartet dich: Eine ehrliche Einordnung unserer „zweiten Pubertät“, passende Therapieoptionen.

Rita Mittermaier – Wunderwichtel Wellnessoase

Über sie: Aromatherapeutin, Entspannungspädagogin, Organetikerin und Fünffach-Mama. Sie begleitet Menschen mit viel Herz zu mehr Ruhe und innerer Balance.

Ihr Thema: „Durchatmen. Loslassen. Auftanken.“ (Move Space, 11:00 Uhr)

Das erwartet dich: Wertvolle Impulse rund um Stressabbau und erholsamen Schlaf, kombiniert mit der Welt ätherischer Öle und einer geführten Entspannungseinheit.

Dorothee Lochner – Dorothees Hair Soul Care

Über sie: Naturfriseurin und Energiecoachin. Sie verbindet echtes Handwerk mit Pflanzenhaarfarben, Naturkosmetik und Achtsamkeit.

Ihr Thema: „Haare in Balance – Wie Kopfhaut, Haare und Energie zusammenhängen“ (Mind Space, 09:30 Uhr)

Das erwartet dich: Warum ein Friseurbesuch mehr als „Waschen, Schneiden, Föhnen“ sein kann und wie du dein natürliches Gleichgewicht von innen und außen förderst.

Sarah Lacroix – Ernährungsberaterin

Über sie: Ernährungsberaterin aus Traunstein mit Spezialisierung auf Darmgesundheit, Mikronährstoffe und antientzündliche Ernährung.

Ihr Thema: „Antientzündliche Ernährung“ (Move Space, 12:00 Uhr)

Das erwartet dich: Evidenzbasiertes Wissen trifft auf Alltags- und Heimatküche. Lerne, wie du mit den richtigen Lebensmitteln Entzündungen im Körper reduzierst.

Daniela Kückel – Das Studio

Über sie: Examinierte Krankenschwester & Beauty-Expertin. Sie bringt medizinischen Background mit fundiertem Wissen über Hautpflege und Nahrungsergänzung zusammen.

Ihr Thema: „Collagen – Was steckt wirklich dahinter?“ (Mind Space, 12:00 Uhr)

Das erwartet dich: Fakten statt Werbeversprechen! Plus Mini-Workshop: „Deine Haut im Check“ inkl. individueller Hautanalyse.

Andrea Auer & Natalie Auer – FormWerk

Über sie: Zwei Schwestern mit 9 Trainerlizenzen (HIIT, Functional Training, Langhantel). Ihr Motto: Stark sein darf Spaß machen!

Ihr Thema: „Krafttraining & Frauengesundheit“ (Move Space, 14:00 Uhr)

Das erwartet dich: Kurzer Impulsvortrag über die Bedeutung von Muskelmasse für Frauen, gefolgt von einem effektiven Ganzkörper-Workout mit dem eigenen Körpergewicht.

Yvonne Liebl – LieblVital

Über sie: Gesundheitsexpertin, Ernährungsspezialistin und PTA. Sie betrachtet Ernährung, Stress und Hormone als Schlüssel für nachhaltige Leistungsfähigkeit.

Ihr Thema: „Dein Körper hört mit – Ernährung, Bewegung, Gedanken“ (Mind Space, 14:00 Uhr)

Das erwartet dich: Ein Impulsvortrag darüber, wie Mindset und innere Haltung unsere körperliche Gesundheit und Vitalität beeinflussen.

Carmen Oberleitner – Inner Core

Über sie: Personal Trainerin, Beckenboden-Expertin und Spezialistin für prä- und postnatale Gesundheit.

Ihr Thema: „Die stille Superkraft – Hypopressives Training“ (Move Space, 15:00 Uhr)

Das erwartet dich: Lerne das Zusammenspiel aus Haltung, Atmung und Tiefenmuskulatur kennen – wirksam für Beckenboden, Rücken, Haltung und Nervensystem.

Michaela Voit („Mella“) – Frauenblüte Naturberatung

Über sie: TEH®-Praktikerin (Traditionelle Europäische Heilkunde) mit Spezialisierung auf Frauenheilkunde.

Ihr Thema: „Frauenheilkunde aus der Natur – Heilkräuter für jede Lebensphase“ (Mind Space, 15:00 Uhr)

Das erwartet dich: Pflanzenkraft bei Zyklus- und Wechseljahresbeschwerden + Mini-Workshop: „Kräuterkraft zum Selbermachen“ (Teemischung herstellen).

Sabine Thurner – Beweg di Gscheid

Über sie: Lehrerin, Trainerin und Ideengeberin des Female Health Days Chiemgau.

Ihr Thema: „Sporternährung + Kraft & Mobility“ (Move Space, 17:00 Uhr)

Das erwartet dich: Richtige Nährstoffversorgung für sportliche Frauen kombiniert mit einem vielseitigen Praxis-Training aus Kraft und Beweglichkeit.

Antje Hofisi – Zurück zu dir

Über sie: Mentorin, Coach und Human Design Expertin aus Piding. Sie begleitet Frauen zu klarer Selbstführung und authentischen Entscheidungen.

Ihr Thema: „Entscheidungen & Mentale Gesundheit“ (Mind Space, 17:00 Uhr)

Das erwartet dich: Erfahre, wie sich ein echtes „Ja“ im Körper anfühlt, wie falsche Entscheidungen zu Burnout führen und wie du mentale Erschöpfung verringerst.

Maria Berndlmaier – FrauenFAIRbandelt

Über sie: Gründerin des Netzwerks FrauenFAIRbandelt, Beraterin für Frauen in Führung & Politik sowie Podcast-Host.

Ihr Thema: „Fairbandelt statt allein – warum dein Umfeld über deine mentale Gesundheit entscheidet“ (Mind Space, 18:00 Uhr)

Das erwartet dich: Ein starker Abschluss-Impuls inklusive Live-Aufnahme ihres Podcasts „Frauen, die sich trauen“.

Ausstellerinnen & Extra-Workshops

Neben den Vorträgen erwarten dich vor Ort großartige Ausstellerinnen mit interaktiven Mini-Workshops:

Julia Riemann – WeiberWerk & DieDoularei

Über sie: Gründerin von WeiberWerk und der AZAV-zertifizierten DieDoularei® Akademie. Als Sternchenflüsterin begleitet sie Frauen durch Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett und setzt sich leidenschaftlich für die Entlastung von Familien ein.

Ihr Angebot an der Messe: Entlastung, wenn das Leben zu viel wird. Erfahre an ihrem Stand alles über Alltagshilfen bei Erkrankungen, nach OPs oder in belastenden Lebensphasen. Sie informiert darüber, wann die Krankenkasse Kosten übernimmt und warum Mütterpflege weit über die Säuglingszeit hinausgeht.

Karina Mayer – FARBENSpiel

Über sie: Erzieherin, Mama und Gründerin des KreativRAUMs FARBENSpiel in Frabertsham. Für sie ist Kreativität der Schlüssel zu Ruhe, Entspannung und echtem Ausgleich.

Ihr Mini-Workshop: „Weil Stärke so individuell ist wie du: Gestalte dein eigenes Bild und zeig, was POWERFRAU für dich bedeutet“

Das erwartet dich: Mit Farben, Pinseln, Stempeln und viel Raum für eigene Intuition kreierst du Schritt für Schritt deine persönliche Leinwand als Erinnerung an diesen Tag.

Denise Huber – Schönes Dahoam

Über sie:
Kreativ, mutig Neues auszuprobieren und mit ganz viel Leidenschaft für Trockenblumen. 🌿

Ihr Mini-Workshop: „Kreativ gebunden“

Das erwartet dich:
Nimm dir eine kleine kreative Auszeit und gestalte deinen ganz persönlichen, passend zur Weihnachtszeit einen besonderen Adventskranz ganz ohne klassische Tannenzweige.

Entdecke verschiedene Materialien, kombiniere Farben und Formen und lass deiner Kreativität freien Lauf. ✨

Einfach ausprobieren, kreativ sein und am Ende etwas Schönes mit nach Hause nehmen. 🤍

Bettina Fill – Schickhaaria

Über sie: Friseurmeisterin aus Leidenschaft, die weiß, dass ein guter Look das Selbstbewusstsein stärken kann. Für sie stehen der Mensch, der Farbtyp und das persönliche Wohlgefühl im Vordergrund.

Ihr Mini-Workshop: „Fresh-up für deinen Look“

Das erwartet dich: Gönn dir ein schnelles Umstyling vor Ort mit professionellem Augenbrauen- & Wimpernfärben sowie einer unkomplizierten, lässigen Frisur mit Wow-Effekt.

Bist du dabei?

Sichere dir jetzt deinen Day Pass für nur 39,00 € und investiere einen Tag voll und ganz in dich selbst!